初学瑜伽

日期: 2022年4月18日

时报》: 下午六时至八时

地点: 日落拉奈

细节:

在这个基本的流类中探索、扎根和成长. 课程将包括拜日式、平衡姿势、扭转、后弯和开臀. 你将学会正确的坐姿，提高身体意识，恢复身体平衡. 还会提供瑜伽垫. 如果需要，鼓励学生携带自己的水瓶和毛巾 ，并需要出示他们的HPU绿色徽章才能参加. 请把你的保留在这里.